Địa chỉ: Số 87 Đường Trung Văn, Phường Trung Văn, Quận Nam Từ Liêm, TP Hà Nội.
Điện thoại: 024 3993 1800 - 0963.66.18.12
Kinh doanh: +84 912 72 73 81
E-Mail: midimori.vn@gmail.com
Sức khỏe đối với người già luôn là vấn đề quan tâm hằng ngày. Vì vậy, nhiều người đang loay hoay giữa những sự lựa chọn về sữa hạt cho người già bởi những công dụng sữa hạt mang lại. Hãy để Midimori gợi ý cho bạn top 7 loại sữa hạt cho người già tốt nhất hiện nay.
Sữa hạt là lựa chọn tuyệt vời cho người già để bổ sung dinh dưỡng và duy trì sức khỏe. Việc khuyến khích người già sử dụng sữa hạt hàng ngày không chỉ giúp nâng cao sức khỏe mà còn bảo vệ họ khỏi nhiều bệnh tật. Vì vậy, trên thị trường ngày có đa dạng và phong phú sản phẩm sữa hạt khác nhau. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn lựa chọn loại sữa hạt phù hợp với người cao tuổi để họ luôn sống khỏe sống tốt.
Sữa hạt là sữa chế biến từ các loại hạt như là hạt điều, hạt óc chó, hạt hạnh nhân, hạt đậu nành,... Sữa hạt cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Các loại sữa hạt có thường là loại lương thực dạng “cháo lỏng” do đó có thể uống trực tiếp thay vì ăn như bình thường. Vì vậy, sữa hạt thích hợp cho trẻ nhỏ đang trong thời kỳ ăn dặm, trẻ em trong thời kỳ phát triển hay người già, người ăn chay.
Sữa hạt là nguồn dinh dưỡng dồi dào và rất lành tính. Vì vậy đối với người già, sữa hạt mang lại nhiều lợi ích đến sức khỏe, bổ sung các chất dinh dưỡng hàng ngày. Với người già bị dị ứng với lactose trong sữa bò hoặc uống sữa bò bị đầy hơi, chướng bụng, khó chịu có thể dùng sữa hạt để bổ sung chất đạm. Tuy nhiên, ta biết được lượng canxi trong sữa hạt khá thấp so với sữa bò. Do đó, nên kết hợp với chế độ ăn uống với những thực phẩm giàu canxi để phòng tránh nguy cơ loãng xương ở người già.
Sữa hạt mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe đặc biệt là sức khỏe người cao tuổi. Dưới đây là những lợi ích sữa hạt là một lựa chọn tuyệt vời cho người cao tuổi:
Cung Cấp Dưỡng Chất Dồi Dào: Sữa hạt giàu protein, axit béo, khoáng chất, vitamin, chất xơ, canxi và chất đạm, giúp tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch, duy trì thể trạng tốt cho người già.
Bảo Vệ Sức Khỏe Tim Mạch: Với hàm lượng kali, vitamin E, omega-3 và chất béo lành mạnh, sữa hạt hỗ trợ sức khỏe tim mạch, cải thiện mạch máu và ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ.
Dễ Hấp Thụ, Tốt Cho Tiêu Hóa: Sữa hạt không chứa lactose, giúp người già tránh tình trạng chướng bụng, khó tiêu và tiêu chảy, đồng thời dễ hấp thụ và tiêu hóa tốt hơn.
Cải Thiện Trí Nhớ: Sữa hạt giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, hỗ trợ duy trì trao đổi chất ở não bộ và ngăn ngừa suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi.
Hỗ Trợ Giấc Ngủ: Sữa hạt giúp điều hòa dưỡng chất, làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện chất lượng giấc ngủ cho người già.
Trên thị trường ngày càng xuất hiện nhiều loại sữa hạt cho người già với đa dạng những thành phần và nguồn gốc xuất xứ. Vì thế khi mua hàng, bạn nên lựa chọn những cửa hàng uy tín để đảm bảo an toàn cho sức khỏe gia đình bạn nhé!
Hạt óc chó, được mệnh danh là vua của các loại hạt, chứa nhiều axit béo omega-3 và omega-6, giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, giảm viêm nhiễm và cải thiện chức năng não bộ. Đặc biệt, sữa hạt óc chó giúp giảm nồng độ insulin lúc đói, rất hữu ích cho người bị tiểu đường, đặc biệt là tiểu đường type 2.
Yến mạch là loại ngũ cốc phổ biến, giàu canxi và vitamin D, giúp xương chắc khỏe. Đặc biệt, người già bị loãng xương nên bổ sung sữa yến mạch để tăng cường sức khỏe xương. Sữa yến mạch cũng giàu chất xơ, phù hợp cho những người đang ăn kiêng và giảm cân.
Sữa hạt bắp có hương vị thơm ngon, béo ngậy và dễ uống. Không chứa cholesterol, sữa bắp rất lành tính và tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, sữa bắp còn giúp chống lão hóa tế bào, nên rất phù hợp cho người già muốn ngăn ngừa quá trình lão hóa.
Sữa đậu nành là loại sữa hạt quen thuộc với nhiều người. Giàu omega-3 và omega-6 cùng chất chống oxy hóa, sữa đậu nành giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Đây là lựa chọn phổ biến và dinh dưỡng cho người già và mọi lứa tuổi.
Sữa hạt sen giàu chất xơ, giúp hạ đường huyết và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường. Hạt sen là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn gia đình Việt, và sữa hạt sen được các chuyên gia khuyên dùng đặc biệt cho người già mắc bệnh tiểu đường.
Sữa hạnh nhân, phổ biến ở các nước phương Tây, chứa ít calo và chất béo, hỗ trợ giảm cân và cải thiện thị lực. Với hàm lượng vitamin E cao, sữa hạnh nhân giúp da chắc khỏe và ngăn ngừa các vấn đề về da, đồng thời hỗ trợ sức khỏe xương khớp.
Gạo lứt rất giàu dinh dưỡng, chứa ít chất béo và đường, phù hợp cho người đang giảm cân. Sữa gạo lứt có hương vị thơm ngon, chứa nhiều vitamin nhóm B, giúp tăng cường miễn dịch và nâng cao sức đề kháng cho người cao tuổi.
Khi người cao tuổi uống sữa hạt, cần lưu ý một số vấn đề sau:
Nếu có thể, cần kết hợp sữa hạt với sữa từ động vật để tránh làm mất cân bằng dinh dưỡng. Vì sữa từ động vật có chứa nhiều chất dinh dưỡng mà sữa hạt không có.
Chế biến sai cách có thể khiến sữa hạt mất đi dinh dưỡng. Do đó, bạn nên học cách chế biến sữa hạt trước khi làm sữa từ hạt.
Nên thường xuyên thay đổi các loại sữa hạt để đa dạng nguồn dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể.
Bảo quản sữa hạt trong tủ mát, dùng trong 2 - 3 ngày. Tránh để sữa hạt quá lâu vì sẽ làm giảm chất lượng của sữa.
Để tự làm sữa hạt tại nhà, bạn có thể tham khảo máy làm sữa hạt Midimori. Máy mang đến hương vị thơm ngon và tiện lợi, giúp bạn dễ dàng chế biến các loại sữa hạt bổ dưỡng, đảm bảo an toàn và tươi ngon cho sức khỏe gia đình.
Máy làm sữa hạt Midimori MDMR-668 công nghệ chống ồn hút chân không mới nhất hiện nay. Với tính năng sở hữu tất cả 15 chức năng có thể làm sữa, nấu cháo, nấu súp,... vô cùng tiện nghi và có thể dành cho tất cả thành viên trong gia đình từ người già đến trẻ nhỏ.
Trên đây, Midimori đã gợi ý cho bạn 7 sữa hạt cho người già được nhiều người tin dùng nhất hiện nay. Hãy chọn những loại sữa hạt phù hợp với thể trạng của cơ thể để bảo vệ sức khỏe của chính mình.
THANH TOÁN DỄ DÀNG VÀ
SHIP COD TOÀN QUỐC
MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN VỚI ĐƠN HÀNG TỪ 500,000Đ
BẢO HÀNH 12 ĐẾN 36 THÁNG
LỖI NHÀ SẢN XUẤT
CAM KẾT
100% HÀNG CHÍNH HÃNG